Дорогие друзья!
Для того, чтобы ровно пройти по дистанции длиною почти в 2 месяца, необходим запас сил, закалка и отличная спортивная форма.
Несколько полезных советов от Елены Агаджанян в в ее конкурсной статье "Как прийти в себя после праздников"
Читаем, думаем. анализируем и ... коммнтируем.
Мнформация о самой Елене - здесь.
Наш Блогерский Марафон ширится и развивавется. Ворастает чило участников.
Для того, чтобы ровно пройти по дистанции длиною почти в 2 месяца, необходим запас сил, закалка и отличная спортивная форма. Несколько полезных советов от Елены Агаджанян в в ее конкурсной статье "Как прийти в себя после праздников"
Читаем, думаем. анализируем и ... коммнтируем.
Мнформация о самой Елене - здесь.
Комментарий на блоге Елены я оставила. С праздником Вас, дорогие марафонцы!
ОтветитьУдалитьКомментарий оставила
ОтветитьУдалитьКомментарий оставила!
ОтветитьУдалитьС Годовщиной, Елена!!! 20 лет совместной жизни и все Еще с Любимым - это замечательно, Елена... Поздравляю! :-)
ОтветитьУдалитьПосле праздников, действительно возникает чувство опустошенности и хочется продолжения банкета...Но это дело поправимое...Все в наших руках... А чай Holy-действительно от всех недуг! Мы его всей семьей пьем и радуемся...)))
Комментарий написала.
ОтветитьУдалитьЛена!И я присоединяюсь к поздравлениям!
ОтветитьУдалитьСпасибо за рекомендации!
Ролик великолепный! Я тоже люблю и использую такие вещи!
А еще мне понравился рецепт с подорожником - на все случаи ! Здорово!!
Лена, успехов Вам и активных действий!
Лена, спасибо за статью и ролик. Я , например, стараюсь после 18-00 вообще не есть. Могу выпить чай или сок, или стаканчик кефира. Главное, начал режим питания, и нужно его соблюдать, а иначе пользы не будет. А рецепт с подорожником мне очень понравился. Спасибо.
ОтветитьУдалитьВсех с крещением!
Елена, спасибо за музыку, обожаю музыку для релаксации!!!
ОтветитьУдалитьКомментарий свой оставила.
Полезная статья. В силу привычки уже давно не переедаю, чтобы передо мной на столе не стояло. А вот физической нагрузки зимой не хватает. На улице мороз, передвигаемся мелкими перебежками. Как заставить себя делать зарядку? Полезность не вдохновляет. Может с понедельника начну? А то за нашу бесконечную зиму все мышцы атрофируются. С праздником Вас! 20 лет это приличный срок, я со своим мужем 10 января 24 года совместной жизни отмечала, на следующий год серебряная свадьба будет. Любви, здоровья, удачи!
ОтветитьУдалитьЕлена!Сперва поздравляю с 20-летием совместной жизни! Это огромный труд для обоих.Труд душ ваших...Здорово!Статья полезная, интересная! Тоже мои поздравления.За праздники у меня столько эмоциональных моментов,что поправляться просто некогда! Удалось и физическую нагрузку получить...лыжи,прогулки с внуками в лесу... а с ними спокойно не погуляешь.Переедать,а тем более перепивать не в моих привычках,но помощь организму при праздничных застольях всегда оказывает продукция нашей компании! Очень просто решена проблема завтраков...не умею нормально завтракать...Выход-вкусные и питательные коктейли из продукции компании.Вообщем всё под контролем! Не было,правда посещения концерта,для души...Восполним этот пробел!
ОтветитьУдалитьКомментарий оставила!
ОтветитьУдалитьКомен оставила! Всех с праздником! Правда с крещенским морозом, как-то плоховато у нас в Питере всего -1!
ОтветитьУдалитьЕлена, спасибо за ценные советы и возможность релаксации! У нас с 3 января уже начались трудовые будни и подготовка к годовым отчетам, ролик мне позволил расслабиться на время просмотра и прослушивания!
ОтветитьУдалитьПоздравляю с юбилеем свадьбы! Еще 3 раза по столько будьте счастливы!
Обычно, я устаю от длинных выходных. Но не в этот раз, 10 января чувствовала себя бодрой и отдохнувшей.
ОтветитьУдалитьНемного подкачала погода, все каникулы столбик термометра держался ниже -30. Не вышли ни на лыжах, ни на коньках, ни покатались на попах с горки.
Теперь наверстываем!
Здоровья и процветания.
С уважением, Ольга Батырева.
Коммент оставила
ОтветитьУдалитьКомментарий оставила. Всех с праздником! А у нас Крещенские морозы как положено -16.
ОтветитьУдалитьКомментарий на статью Елены оставил.
ОтветитьУдалитькомент и поздравления оставил
ОтветитьУдалитьЛена, прежде всего, поздравляю с 20-летием совместной жизни, желаю так и держать еще лет 40! Спасибо за интересные советы, понравилось про мед и подорожник. Надо попробовать.
ОтветитьУдалитьА я 8 января ходила на концерт наших пензенских бардов. Очень понравилось.
комментарий оставила:)))
ОтветитьУдалитьКомментарий оставила.
ОтветитьУдалитьКомментарий есть.
ОтветитьУдалить"Измученная затяжными изматывающими праздниками, вся страна со вздохом облегчения вышла 11 января на работу"
ОтветитьУдалитьСпасибо за изумительный расслабляющий ролик!
Комментарий оставила.
ОтветитьУдалитьКомментарий оставила
ОтветитьУдалитьЕлена, пока я дошла сюда.. тут столько полезной информации, в дополнение к вашей!..
ОтветитьУдалитьСамый полезный пост с кучей рецептов!.. Сохраню ссылочку и буду заглядывать после праздников, банкетов-фуршетов и т.п.
Спасибо, что затронули эту актуальную "праздничную" тему!
Комментрарий оставлен!
ОтветитьУдалитьОй, как я отвыкла от "изнуряющих" праздников :)
ОтветитьУдалитьДа и ханндры никогда не было перед выходом на работу.
Но советы дельные, сама некоторыми пользуюсь.
Только вот "утренний стакан" вообще может заменить дневной рацион...или по крайней мере 1 прием пищи. Это для тех кто кто худеет)
Елена, отличные рекомендации. Да, после длительного отдыха раскачаться бывает тяжело.
ОтветитьУдалитьИногда, просто лень.
Но, труба зовет. Надо действовать. Жить и набирать обороты.
Спасибо за советы. Воспользуюсь.
Поздравляю вас с юбилеем свадьбы. Успехов вам.
Елена пост замечательный, полезный! Мне понравилась очень музыка моря!!! Так же тебя от души поздравляю с Юбилейным днём совместным проживание с мужем!!! Если вы вместе уже столько времени значит у тебя замечательный муж!!! Я ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ!!! ( ПРОСТИТЕ ЗА ОПОЗДАНИЯ!!!)
ОтветитьУдалитькомментарий оставила:)
ОтветитьУдалить